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※文案圖片僅供參考，詳細規格以本文案文字敘述為主※

※ 規格及重量以實際為準，原廠保留規格變動權利※

※建議您定期到專業的自行車行做檢修、微調整，以確保騎乘的安全，謝謝您。

因個人顯示器以及燈光不同，色差無法避免，商品以實物為主 ※

保固：車架 2 年、零件半年、消耗品不在保固範圍內超值推薦

生活用品

1.變速正確使用方式

自行車的變速檔位搭配關係到您傳動系統零件壽命，不正確的檔位搭配，會給變速系統帶來很大負擔，

長期變速檔位搭配不正確會照成 傳動系統各部位零件包含 大齒盤 / 中變 / 後變速器 / 飛輪 / 鏈條 零件壽命減短。

哪裡買前面有三片齒片的稱之「大齒盤」。而後面有很多齒片的「飛輪」，帶動大齒盤變速的撥鏈片稱「中變速器」，而帶動後飛輪變速的稱之為「後變速器」，變速器變速是有限制的，鍊條的彎曲斜率不能太大，否則時間久了就容易耗損外還會產生斷掉的危險，所以變檔位子一定要正確使用 讓您騎得舒適愛車的零件耗損也降到最低。

正確使用方式 例如27速的變速器係統：

鏈條在大齒盤的大片齒片時，鏈條在後面飛輪 最適當的範圍應該在 1~4片之間使用。 (第1片就是飛輪最小片)

鏈條在大齒盤的中片齒片時，鏈條在後面飛輪 最適當的範圍應該在 3~8片之間使用

鏈條在大齒盤的小片齒片時，鏈條在後面飛輪 最適當的範圍應該在 4~9片之間使用

因為騎乘中，若變速檔位不正確，會讓鏈條處在極度損耗的狀態，雖然可正常騎乘，但鏈條從上看會過於歪斜，長期下來 鏈條就會出現嚴重鬆動，甚至斷掉。

正確使用才能讓 大齒盤 / 中變 / 後變速器 / 飛輪 / 鏈條 零件使用壽命更長！！

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中國時報【本報訊】

國內約有逾45萬名失能者接受家人照顧，家庭照顧者推估有近80萬名，為避免照顧者悲歌再奏，長照政策提供「喘息服務」讓照顧者稍微紓壓。衛福部社家署署長簡慧娟說，長照政策上路前，自己當過數年的照顧者，深深了解其辛勞，盼透過和家總合作的照顧者服務據點，減輕更多照顧者壓力。

簡慧娟說，30幾年前自己祖母因中風失能，有逾3年的時間達重度失能、整天只能臥床，自己每天下班後，都要趕回家和雙親合力照顧，協助翻身、拍背、洗澡等，因祖母身材較圓潤，搬動起來相當吃力，以洗澡為例，一趟下來至少需動用到3個人力。

祖母失能 全家吃力

由於當時尚未有長照10年政策、無相關資源可申請。簡慧娟說，在沒有輔具的情況下，只能自己試著製作洗澡椅，且因為是木製、所以定期要更換，沒有人教照顧技巧，她只好跟學護理的朋友學習。

簡慧娟說，雖然現在政府有提供許多資源和服務，但相信仍有部分的照顧者和她當時一樣，不知道有服務可申請、或是不習慣外人幫忙，衛福部也依過往的經驗進行修正，盼在明年的長照2.0中，提供更多元、貼心的創新服務，例如主動詢問是否有接受喘息服務需求、指導員到宅傳授照顧技巧等。

長照2.0 貼心服務

長照提供給照顧者的喘息服務、以及提供給失能者的居家服務，都能減緩照顧者壓力，但過去因為「申請不到」、「不習慣」等多種原因，讓使用量都一般般；每年可申請14至21天的喘息服務，過去照顧者平均僅申請11天，每月25至90小時的居家服務，使用量也僅約5至6成。

根據家總統計，照顧者來電傾訴的煩惱中，42％為長照資源申請，35％為心理壓力，15％為照顧問題。簡慧娟說，「家庭照顧者關懷專線」設置已滿8年，截至上月底已服務4萬4232人次，透過提供心理協談服務、長照服務資訊、醫療專業資訊、居家照顧喘息等，達到緩解照顧者壓力的目的，目前各地已有10處，預計明年底將增至25處、每縣市至少有1處。

旺報【記者林瑞益╱綜合報導】

中國最大推力新一代運載火箭長征五號3日晚間8時43分從大陸文昌航天發射場點火升空，約30分鐘後，載荷組合體與火箭成功分離，進入預定軌道，長征五號運載火箭首次發射任務取得圓滿成功。

新華社報導，此次發射成功，意味著中國運載火箭實現升級換代，運載能力進入國際先進行列，是中國由航天大國邁向航天強國的重要標誌。

大陸國家國防科工局、國家航天局說，長征五號運載火箭實現了中國液體運載火箭直徑由3.35公尺至5公尺的跨越，採用5公尺直徑芯級，捆綁4枚3.35公尺直徑助推器，全長約57公尺，起飛重量約870公噸；具備近地軌道25噸級、地球同步轉移軌道14噸級的運載能力，比現役火箭地球同步轉移軌道運載能力提升了2.5倍以上。

長征五號代表中國運載火箭科技創新，填補中國大推力無毒無汙染液體火箭發動機的空白，首次採用芯一級2台50噸級氫氧發動機與4枚助推器各2台120噸級液氧煤油發動機的組合起飛方案，10部發動機同時點火，起飛推力達1060噸，是中國異型發動機起飛技術的重大突破。

長征五號是實現未來探月工程三期、載人空間站、首次火星探測任務等居家商品國家重大科技專項，及重大工程的基礎和保障。按計畫，2017年嫦娥五號落月採樣返回、2018年發射空間站核心艙、2020年發射火星探測器等任務都將依靠長征五號來實現。

長征五號運載火箭工程於2006年經大陸國務院批准立項，由國家國防科技工業局牽頭組織實施，中國航天科技集團公司所屬中國運載火箭技術研究院研製。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗臺北報導)臺北市商業處12月3日將於貓空山城舉辦「冬至迎茶神貓空祈福豐茶祭」，當天開放民眾報名參加「祈福封茶」活動，由貓空在地茶農、店家、信徒與旅客，在冬至這一年結束之際，封下一罐貓空特色茶葉，感恩這一年的豐饒與收穫，並對新的一年許下期許，名額有限。

臺北市商業處蔡宗雄處長表示，每年冬至節氣前後所舉辦的豐茶祭是貓空茶農及店家為了感念上蒼孕育天地萬物滋長，給貓空茶農及旅客一口清香好茶，在這個特別的日子集結眾人之智與賢，恭請台北市茶商業同業公會所供奉，已有127年歷史的茶郊媽祖遶境祈福，並結合「祈福封茶」活動，讓貓空茶文化特色與人文景觀成為地方年度旅遊亮點。

豐茶祭當天的「祈福封茶」活動，將以茶郊媽祖祈福揭開序幕後，由專業茶師引導解說，帶領民眾一同體驗貓空特色封茶儀式，以毛筆於瓶中信寫下對未來的期許或對家人的祝福，與貓空鐵觀音茶葉共同封存於茶罐內陳放轉蘊，若干年後，再開封與家人共享好茶！

除封茶活動外，當天於貓纜右側木棧平台設有茶席供遊客免費品茗體驗貓空風味茶，還有在地北政國中及文山區婦女會籌組的祥鳳太鼓藝術表演，另為推廣2017世大運，特別配合豐茶祭活動，與體育署合作辦理武術講座，讓民眾搶先體驗武術，瞭解武術的精髓及如何在家調氣養身。

封茶活動自即日起至11月20日止，民眾可以網路與電話方式報名，截止後將隨機抽出正取40名，備取20名，參加者可攜伴1名參加，報名網址：goo.gl/nWNqrF；報名專線：02-2391-1368轉5072 詹先生，武術講座亦同步開放報名中。更多貓空相關資訊請至臺北市商業處網站或臺北市商業處－猴呷猴七淘in Taipei粉絲專頁查詢。(自立晚報2016/11/14)

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